Pistol en cajón

 

Colocaremos un apoyo en el borde del cajón, dejando una pierna libre. Los brazos se encontrarán extendidos hacia adelante. Iremos descendiendo lentamente realizando una sentadilla con el core activado y la espalda recta hasta tocar el suelo suavemente con el talón de la pierna libre, desde ahí comenzaremos a subir para volver a la posición inicial.